#吃在地 #食當令 #國民健康署 #農業試驗所糙米，在日本被稱為玄米，是稻米收割去殼之後的米，未經過精製，顏色較白米深，烹煮也需要較長時間😊糙米富含維生素B1、鎂、鉀、膳食纖維、醣類等營養素，是很棒的主食😍除了直接享用外，也可以製成玄米茶飲用🍵紅豆蓮子湯加入糙米粉，不只可以讓甜湯口感變得濃厚暖心，更增添了豐富的營養💕食用前撒上糙米米香增加口感，一道大人小孩都喜歡的健康甜品就完成囉💯 Tags: 26 comments 485 likes 83 shares Share this: Amyの私人廚房 About author 如有相關的 邀稿/合作/活動 邀約請使用訊息功能留言或Email至: [email protected] 專屬LINE： http://bit.ly/2Anj6bm 部落格： http://amyderkitchen.pixnet.net/blog 餐桌是家人相處的美好食光 不知道煮些甚麼嗎? 想吃點不一樣的嗎? 不知道怎麼料理嗎? 來這裏就對了! 1330398 followers 926629 likes "https://amyderkitchen.pixnet.net/blog" View all posts